مرحلة التعافي22 فبراير 202611 دقائق

دليل عملي للنجاح طويل الأمد بعد جراحة السمنة

دليل عملي حول كيفية تحويل أولوية البروتين والأكل الواعي والترطيب والحركة ورعاية المتابعة إلى أسلوب حياة للحفاظ على فقدان الوزن مدى الحياة.

العلامات

النجاح طويل الأمدالحفاظ على الوزناستعادة الوزنرعاية المتابعةتغيير نمط الحياة

تعرّف على المزيد حول العلاجات المذكورة في هذا المقال.

مزيد من المحتوى ضمن فئة مرحلة التعافي.

جراحة السمنة لا تتطلب الاستعداد بالجسد فقط بل بالعقل أيضًا. دليل التعامل مع الأكل العاطفي وحداد الطعام وتغيّر الهوية والتوقعات الواقعية.

قائمة تحقق خطوة بخطوة للفحوصات الطبية، والانتقال الغذائي، وتجهيز المنزل، والتحضير الذهني، من أسابيع قبل العملية وحتى يوم العملية.

تعلّم كيف تستعدّ للاستشارة الإلكترونية لجراحة السمنة، وما الذي ستتم مناقشته، والأسئلة المهمة التي يمكنك طرحها على جراحك.

احصل على إجابات لجميع أسئلتك من خلال استشارة مجانية عبر الإنترنت.

أدخل طولك ووزنك، لنحسب مؤشر كتلة الجسم لديك.