مرحلة التعافي8 فبراير 202610 دقائق

دليل التحضير النفسي لجراحة السمنة

جراحة السمنة لا تتطلب الاستعداد بالجسد فقط بل بالعقل أيضًا. دليل التعامل مع الأكل العاطفي وحداد الطعام وتغيّر الهوية والتوقعات الواقعية.

العلامات

التحضير الذهنيالأكل العاطفيالتقييم النفسيإدارة التوقعاتنظام الدعم

تعرّف على المزيد حول العلاجات المذكورة في هذا المقال.

مزيد من المحتوى ضمن فئة مرحلة التعافي.

قائمة تحقق خطوة بخطوة للفحوصات الطبية، والانتقال الغذائي، وتجهيز المنزل، والتحضير الذهني، من أسابيع قبل العملية وحتى يوم العملية.

تعلّم كيف تستعدّ للاستشارة الإلكترونية لجراحة السمنة، وما الذي ستتم مناقشته، والأسئلة المهمة التي يمكنك طرحها على جراحك.

برنامج تمارين أسبوع بأسبوع من الأسبوع الأول بعد العملية وحتى الروتين الرياضي الكامل، مع توصيات لتدريب الكارديو والقوة والمرونة.

احصل على إجابات لجميع أسئلتك من خلال استشارة مجانية عبر الإنترنت.

أدخل طولك ووزنك، لنحسب مؤشر كتلة الجسم لديك.