فرآیند بهبودی۱۹ بهمن ۱۴۰۴10 دقیقه

راهنمای آماده‌سازی روانی برای جراحی چاقی

جراحی چاقی نه‌تنها بدن، بلکه ذهن را نیز نیازمند آماده‌سازی است. راهنمای مقابله با خوردن احساسی، سوگ غذا، تغییر هویت و انتظارات واقع‌بینانه.

برچسب‌ها

آماده‌سازی ذهنیخوردن احساسیارزیابی روانیمدیریت انتظاراتسیستم حمایتی

درباره درمان‌های ذکر شده در این مقاله بیشتر بدانید.

محتوای بیشتر در دسته‌بندی فرآیند بهبودی.

چک‌لیست گام‌به‌گام برای آزمایش‌های پزشکی، تغییر رژیم، آماده‌سازی خانه و آماده‌سازی ذهنی، از هفته‌ها پیش از جراحی تا روز عمل.

نحوه آماده شدن برای مشاوره آنلاین جراحی چاقی، آنچه مورد بحث قرار می‌گیرد و سوالات مهمی که می‌توانید از جراح خود بپرسید را بیاموزید.

برنامه ورزش هفته‌به‌هفته از هفته اول پس از عمل تا روتین کامل تناسب اندام، توصیه‌های تمرین کاردیو، قدرتی و انعطاف‌پذیری.

از طریق مشاوره آنلاین رایگان پاسخ تمام سؤالات خود را دریافت کنید.

قد و وزن خود را وارد کنید تا شاخص توده بدنی (BMI) شما را محاسبه کنیم.