التغذية11 مايو 202610 دقائق

حاجة البروتين بعد جراحة السمنة: دليل شامل

لماذا يُعدّ 60-80 غرامًا من البروتين يوميًا ضروريًا بعد جراحة السمنة؟ مصادر البروتين من المطبخ التركي والمكمّلات واستراتيجية البروتين أولًا.

العلامات

حاجة البروتينالتغذية بعد العمليةمصادر البروتينالحفاظ على العضلاتنظام تكميم المعدة الغذائي

تعرّف على المزيد حول العلاجات المذكورة في هذا المقال.

مزيد من المحتوى ضمن فئة التغذية.

دليل التغذية قبل العملية يشرح خطوة بخطوة أهمية حمية ما قبل جراحة السمنة، وكيف تُصغّر الكبد، وأي الأطعمة ينبغي تناولها.

دليل تغذية من خمس مراحل بعد تكميم المعدة وتحويل المسار، من السوائل الصافية إلى الانتقال للأطعمة العادية.

كيف ومتى يجب تناول الفيتامينات المتعددة، وB12، وسترات الكالسيوم، والحديد بعد تكميم المعدة وتحويل المسار؟ دليل للوقاية من مخاطر النقص.

احصل على إجابات لجميع أسئلتك من خلال استشارة مجانية عبر الإنترنت.

أدخل طولك ووزنك، لنحسب مؤشر كتلة الجسم لديك.