<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Op. Dr. Mustafa Erol — Blog</title>
    <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog</link>
    <atom:link href="https://www.doktormustafaerol.com/rss.ru.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <description>Экспертные мнения и актуальная информация о бариатрической хирургии, питании, процессе восстановления и здоровом образе жизни.</description>
    <language>ru</language>
    <lastBuildDate>Fri, 22 May 2026 14:30:18 +0000</lastBuildDate>
    <generator>scripts/generate-discovery.mjs</generator>
    <item>
      <title>Ревизионная хирургия: решение для неудачных операций</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/revizionnaia-khirurgiia-reshenie-dlia-neudachnykh-operatsii</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/revizionnaia-khirurgiia-reshenie-dlia-neudachnykh-operatsii</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Если ваша первая бариатрическая операция была неудачной или вы снова набрали вес, ревизионная хирургия может дать новый шанс.]]></description>
      <category>Бариатрические руководства</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Знакомьтесь, Op. Dr. Mustafa Erol: 35 лет опыта</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/znakomtes-op-dr-mustafa-erol-35-let-opyta</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/znakomtes-op-dr-mustafa-erol-35-let-opyta</guid>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Об Op. Dr. Mustafa Erol: более 35 лет хирургического опыта, 8000+ бариатрических операций, сертификаты и пациентоориентированный подход.]]></description>
      <category>Бариатрические руководства</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Пост в Рамадан после бариатрической хирургии</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/post-v-ramadan-posle-bariatricheskoi-khirurgii</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/post-v-ramadan-posle-bariatricheskoi-khirurgii</guid>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Можно ли поститься в Рамадан после операции по уменьшению желудка? Руководство по безопасному посту, рекомендации по сухуру и ифтару.]]></description>
      <category>Процесс восстановления</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>SGK и хирургия ожирения: страховое покрытие</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/sgk-i-khirurgiia-ozhireniia-strakhovoe-pokrytie</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/sgk-i-khirurgiia-ozhireniia-strakhovoe-pokrytie</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Покрывает ли SGK хирургию ожирения в Турции? Узнайте об условиях, процессе подачи заявки и вариантах частного страхования.]]></description>
      <category>Медицинский туризм</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Руководство по турецкой кухне после рукавной гастрэктомии</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/rukovodstvo-po-turetskoi-kukhne-posle-rukavnoi-gastrektomii</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/rukovodstvo-po-turetskoi-kukhne-posle-rukavnoi-gastrektomii</guid>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Как адаптироваться к турецкой кухне после бариатрической хирургии? Турецкие блюда с акцентом на белок, контроль порций и здоровые адаптации.]]></description>
      <category>Питание</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Бариатрическая хирургия в Турции: руководство по рукавной гастрэктомии и желудочному шунтированию</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-v-turtsii-rukovodstvo-po-rukavnoi-gastrektomii-i</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-v-turtsii-rukovodstvo-po-rukavnoi-gastrektomii-i</guid>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Всё о хирургии ожирения. Руководство по рукавной гастрэктомии и желудочному шунтированию от Op. Dr. Mustafa Erol с более чем 35-летним опытом.]]></description>
      <category>Бариатрические руководства</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Какое время правильное для контурной пластики тела?</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/kakoe-vremia-pravilnoe-dlia-konturnoi-plastiki-tela</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/kakoe-vremia-pravilnoe-dlia-konturnoi-plastiki-tela</guid>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Идеальное время для контурной пластики тела после бариатрической хирургии, признаки готовности и важность периода ожидания. Относится к области пластической хирургии.]]></description>
      <category>Процесс восстановления</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Варианты контурной пластики тела после потери веса</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/varianty-konturnoi-plastiki-tela-posle-poteri-vesa</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/varianty-konturnoi-plastiki-tela-posle-poteri-vesa</guid>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Информационное руководство по абдоминопластике, подтяжке рук, подтяжке бёдер и нижнего отдела тела. Процедуры выполняются пластическими хирургами.]]></description>
      <category>Процесс восстановления</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Обвисшая кожа после потери веса: что нужно знать</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/obvisshaia-kozha-posle-poteri-vesa-chto-nuzhno-znat</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/obvisshaia-kozha-posle-poteri-vesa-chto-nuzhno-znat</guid>
      <pubDate>Sun, 17 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Причины обвисшей кожи после бариатрической хирургии, кого это затрагивает и что можно сделать. Контурная пластика тела относится к области пластической хирургии.]]></description>
      <category>Процесс восстановления</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Гидратация после бариатрической хирургии: исчерпывающее руководство</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/gidratatsiia-posle-bariatricheskoi-khirurgii-ischerpyvaiushchee-rukovodstvo</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/gidratatsiia-posle-bariatricheskoi-khirurgii-ischerpyvaiushchee-rukovodstvo</guid>
      <pubDate>Fri, 15 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Как маленький желудок и цель в 2 литра сочетаются? Питьё мелкими глотками, правило 30-30-30 и стратегии предотвращения потери жидкости.]]></description>
      <category>Питание</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Демпинг-синдром: что это такое и как его предотвратить?</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/demping-sindrom-chto-eto-takoe-i-kak-ego-predotvratit</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/demping-sindrom-chto-eto-takoe-i-kak-ego-predotvratit</guid>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Что такое демпинг-синдром после желудочного шунтирования? Симптомы раннего и позднего демпинга, триггеры и стратегии питания без сахара.]]></description>
      <category>Питание</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Потребность в белке после бариатрической хирургии: исчерпывающее руководство</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/potrebnost-v-belke-posle-bariatricheskoi-khirurgii-ischerpyvaiushchee</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/potrebnost-v-belke-posle-bariatricheskoi-khirurgii-ischerpyvaiushchee</guid>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Почему 60–80 г белка в день обязательны после бариатрической хирургии? Источники белка из турецкой кухни, добавки и стратегия «сначала белок».]]></description>
      <category>Питание</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Выпадение волос после бариатрической хирургии: руководство по профилактике и лечению</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/vypadenie-volos-posle-bariatricheskoi-khirurgii-rukovodstvo-po-profilaktike-i</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/vypadenie-volos-posle-bariatricheskoi-khirurgii-rukovodstvo-po-profilaktike-i</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Выпадение волос после рукавной гастрэктомии или шунтирования встречается часто, но является временным. Руководство по причинам телогенного выпадения волос, профилактике белком и витаминами и тому, когда они снова отрастут.]]></description>
      <category>Питание</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Бариатрическая хирургия для молодых взрослых (18–25 лет): начать жизнь налегке</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-dlia-molodykh-vzroslykh-18-25-let-nachat-zhizn</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-dlia-molodykh-vzroslykh-18-25-let-nachat-zhizn</guid>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Соображения о хирургии снижения веса для молодых взрослых. Преимущества раннего вмешательства, психологическая зрелость и пожизненная приверженность.]]></description>
      <category>Бариатрические руководства</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Бариатрическая хирургия для пациентов с инвалидностью: руководство по доступности</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-dlia-patsientov-s-invalidnostiu-rukovodstvo-po</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-dlia-patsientov-s-invalidnostiu-rukovodstvo-po</guid>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Особые соображения о бариатрической хирургии для пациентов с инвалидностью: доступный уход, вопросы мобильности и индивидуальная поддержка.]]></description>
      <category>Бариатрические руководства</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Бариатрическая хирургия и СПКЯ: потеря веса при синдроме поликистозных яичников</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-i-spkia-poteria-vesa-pri-sindrome-polikistoznykh</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-i-spkia-poteria-vesa-pri-sindrome-polikistoznykh</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Узнайте, как бариатрическая хирургия улучшает симптомы СПКЯ и фертильность. Влияние на гормоны, менструальный цикл и беременность.]]></description>
      <category>Бариатрические руководства</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Бариатрическая хирургия после 50 лет: что нужно знать пожилым пациентам</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-posle-50-let-chto-nuzhno-znat-pozhilym-patsientam</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/bariatricheskaia-khirurgiia-posle-50-let-chto-nuzhno-znat-pozhilym-patsientam</guid>
      <pubDate>Fri, 01 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Думаете об операции по снижению веса после 50 или 60 лет? Безопасность, преимущества и особые соображения для пожилых пациентов.]]></description>
      <category>Бариатрические руководства</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Беременность после бариатрической хирургии: всё, что нужно знать</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/beremennost-posle-bariatricheskoi-khirurgii-vse-chto-nuzhno-znat</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/beremennost-posle-bariatricheskoi-khirurgii-vse-chto-nuzhno-znat</guid>
      <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Планируете ребёнка после рукавной гастрэктомии или шунтирования? Информация об ожидании 12–18 месяцев после операции, питании, рисках и наблюдении беременности.]]></description>
      <category>Бариатрические руководства</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Группы поддержки и сообщество после бариатрической хирургии</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/gruppy-podderzhki-i-soobshchestvo-posle-bariatricheskoi-khirurgii</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/gruppy-podderzhki-i-soobshchestvo-posle-bariatricheskoi-khirurgii</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Способы найти поддержку для долгосрочного бариатрического успеха. Онлайн- и очные сообщества, группы поддержки и нетворкинг после операции.]]></description>
      <category>Процесс восстановления</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Восприятие тела после большой потери веса: адаптация к новому себе</title>
      <link>https://www.doktormustafaerol.com/blog/vospriiatie-tela-posle-bolshoi-poteri-vesa-adaptatsiia-k-novomu-sebe</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.doktormustafaerol.com/blog/vospriiatie-tela-posle-bolshoi-poteri-vesa-adaptatsiia-k-novomu-sebe</guid>
      <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description><![CDATA[Подробное руководство по психологической адаптации к быстрой потере веса, дисморфии тела и развитию положительного восприятия себя.]]></description>
      <category>Процесс восстановления</category>
      <dc:creator>Op. Dr. Mustafa Erol</dc:creator>
    </item>
  </channel>
</rss>
