Sağalma prosesi20 fevral 20269 dəqiqə

Bariatrik cərrahiyyədən sonra məşq: Nə vaxt və necə başlamalı?

Əməliyyatdan sonrakı ilk həftədən tam fitness rutininə qədər həftəlik məşq proqramı, kardio, güc və elastiklik məşqi tövsiyələri.