Жазылу үдерісі2026 ж. 20 ақпан9 минут

Бариатриялық хирургиядан кейінгі дене жаттығулары: қашан және қалай бастау керек?

Операциядан кейінгі алғашқы аптадан толық фитнес тәртіпке дейін апталық жаттығу бағдарламасы, кардио, күш және икемділік жаттығулары бойынша ұсыныстар.

Тегтер

операциядан кейінгі жаттығусалмақ жоғалту фитнесікүш жаттығуыбұлшықет сақтаужүру тәртібі

Бұл мақаламен бөлісу

Осы мақалада айтылған емдер туралы көбірек біліңіз.

Асқазанды қысқарту операциясы

Бариатриялық хирургия

Жазылу үдерісі санатынан көбірек мазмұн.

Жазылу үдерісі

Бариатриялық хирургияға психологиялық дайындық нұсқаулығы

Бариатриялық хирургия тек денеге емес, ақыл-ойға да дайындықты талап етеді. Эмоционалды тамақтану, тамақ жоқтауы, тұлғалық өзгерістер мен шынайы күтулерге төтеп беру нұсқаулығы.

10 минут Жазылу үдерісі

Бариатриялық хирургияға дайындық: толық тексеру парағы

Операциядан апталар бұрыннан операция күніне дейін медициналық сынақтар, диетаға көшу, үйді дайындау және психикалық дайындық үшін қадам-қадамдық тексеру парағы.

9 минут Жазылу үдерісі

Онлайн консультация: кездесу кезінде не болады?

Бариатриялық хирургия үшін онлайн консультацияға қалай дайындалу керектігін, не талқыланатынын және хирургке қоюға болатын маңызды сұрақтарды үйреніңіз.

7 минут

Сұрақтарыңыз бар ма?

Тегін онлайн кеңесте барлық сұрақтарыңызға жауап алыңыз.

Бұл ем сізге сәйкес пе?

Бойыңыз бен салмағыңызды енгізіңіз, ДСИ көрсеткішіңізді есептейік.